-
هایپراوریسمی (اسید اوریک بالا)
دوشنبه 12 خرداد 1399 06:36
هایپراوریسمی اسید اوریک بیش از حد در خون است. اسید اوریک از کبد عبور می کند و وارد جریان خون می شود. بیشتر آن از طریق ادرار دفع می شود (از بدن شما خارج می شود) یا از میان روده تان عبور می کند تا به سطح نرمال برسد. سطح اسید اوریک نرمال 2.4 – 6.0 میلی گرم یا دسی لیتر (زن) و 3.4-7.0 میلی گرم یا دسی لیتر (مرد) است. سطح...
-
درد شکم
دوشنبه 12 خرداد 1399 04:24
1-رفلاکس اسید معده چیست؟ اسید از داخل معده به سمت گلو میرود (رفلاکس میکند). این مشکل برای 20 درصد افراد بالغ حداقل یکبار در هفته اتفاق میافتد. علائم آن. دکتر دیوید پاورا (سرپرست اسبق شورای سوزش طبیعی معده) میگوید درد یا احساس سوزش در ناحیه قفسه سینه مخصوصا در هنگام خوردن غذا یا خوابیدن بر روی شکم از علائم این بیماری...
-
علائم ناراحتی قلبی
دوشنبه 12 خرداد 1399 04:24
1- درد قفسه سینه در صورت درد قفسه سینه، سریعا به پزشک مراجعه کنید. اگر درد قفسه سینه به دلیل حمله قلبی باشد، فشار و سنگینی زیادی روی سینه احساس می شود. برخی افراد، این سنگینی را به اندازه وزن یک فیل، توصیف می کنند. اگر تست نوار قلب مشکلی را نشان ندهد به احتمال زیاد این درد مربوط به استرس خواهد بود و باید به روانپزشک...
-
کاهش چربی خون
یکشنبه 11 خرداد 1399 04:24
1-روش پخت غذا را تغییر دهید کاهش مقدار کلی چربی در رژیم غذایی تان کمک می کند که خطر و ریسک بیماری قلبی کاهش یابد.به جای سرخ کردن و برشته کردن موارد زیر را در نظر بگیرید: کباب کردن بخار پز آب پز کردن پختن غذا در داخل مایکرویو بجای غذاهای پرچرب، تکه های کم چرب گوشت و همچنین محصولات لبنی کم چرب را انتخاب کنید. 2- غذای...
-
غذاهای مفید و مضر برای مبتلایان به چربی خون بالا
یکشنبه 11 خرداد 1399 04:21
غذاهای بسیار مضر موادی که حاوی مقدار زیادی چربی اشباع (چربی مضر) شده هستند عبارتند از: گوشت قرمز (خصوصا ماهیچه) سوسیس و تکه های گوشت کره، روغن و چربی خوک خامه پنیرهای سخت کیک و بیسکوییت غذاهایی حاوی روغن نارگیل یا خرما مصرف غذاهایی که حاوی چربی غیراشباع می باشد در مقابل چربی های اشباع شده واقعا به کاهش کلسترول خونتان...
-
انواع مختلف اضطراب در زنان
یکشنبه 11 خرداد 1399 04:21
افسردگی یا اضطراب شدید نوعی افسردگی که در آن زن توانایی خود را برای پیدا کردن لذت از فعالیت هایی که زمانی لذت بخش تلقی می شدند، از دست می دهد. علاوه بر این، بر توانایی زنان در کار، خواب و خوراک تاثیر می گذارد و معمولا اثرات منفی بر روابط بین فردی و اجتماعی می گذارد. با افسردگی شدید که به اختلال افسردگی عمده نیز مشهور...
-
شیرین‌کننده‌ها در مکمل‌ها
یکشنبه 11 خرداد 1399 04:21
ممکن است شما بتوانید از شیرین کردن قهوه در هنگام صبح پرهیز کنید، اما درمورد نوشیدنی پیش از تمرین چطور؟ شرکت‌های ساخت مکمل از شیرین‌کننده‌ها بعنوان افزودنی استفاده میکنند تا هم میزان کالری کمتری داشته باشند و هم مزه خوبی داشته باشند. غذایی که می‌خورید برای داشتن بهترین عملکرد بسیار اهمیت دارد. شیرین‌کننده‌های مصنوعی...
-
علت کمبود قندخون در افراد دیابتی
یکشنبه 11 خرداد 1399 04:21
در افراد دیابتی، علل کمبود قند خون به شرح زیر است: استفاده زیاد از داروهای دیابت – مخصوصا انسولین ، داروهای سولفونیلوراس (مثل گلیکلازید) و یا داروهای گلینید (مثل ناتگلینید) نخوردن یا دیرخوردن یک وعده غذایی خوردن غذاهایی که کربوهیدرات زیادی ندارند مثل نان، سیب زمینی، پاستا و میوه ورزش یا فعالیت، بویژه ورزش سنگین یا...
-
راهکارهای درمان ریزش مو در مردان
یکشنبه 11 خرداد 1399 04:21
1-جراحی یا بیماری اگر اخیرا جراحی بزرگی داشته اید و یا در حال بهبودی بعد از یک بیماری جدی هستید، ریزش مو طبیعی است. بسیاری از مردم پس از یک جراحی بزرگ و یا پس از یک بیماری، سطح چشمگیری از ریزش مو را تجربه میکنند. در حالی که سطح ریزش مو ممکن است بیش از حد ظاهر شود، اما واقعا چیزی بیش از واکنش به یک رویداد خاص نیست و...
-
دلایل عده ریزش مو
یکشنبه 11 خرداد 1399 04:20
1-جراحی یا بیماری اگر اخیرا جراحی بزرگی داشته اید و یا در حال بهبودی بعد از یک بیماری جدی هستید، ریزش مو طبیعی است. بسیاری از مردم پس از یک جراحی بزرگ و یا پس از یک بیماری، سطح چشمگیری از ریزش مو را تجربه میکنند. در حالی که سطح ریزش مو ممکن است بیش از حد ظاهر شود، اما واقعا چیزی بیش از واکنش به یک رویداد خاص نیست و...
-
سرطان معده و عوامل تحریک کننده
یکشنبه 11 خرداد 1399 04:20
سرطان معده زمانی اتفاق می افتد که سلولهای معده بطور غیرطبیعی رشد کنند و یک تومور تشکیل دهند این بیماری بویژه در شرق آسیا شایع است ششمین سرطان رایج در مردان و هشتمین سرطان رایج در زنان در ایران است سرطان معده سالانه جان 2000 نفر در ایران را میگیرد البته این آمارها دقیق نیستند درحالیکه علل دقیق این سرطان هنوز مشخص نیست،...
-
مراحل سرطان کبد
شنبه 10 خرداد 1399 04:33
مرحله ی اول: تومور اولیه هیچ گونه عروق خونی ندارد. سرطان به گره های لنفاوی دیگر و یا قسمتهای دیگر بدن رشد نکرده است. مرحله ی دوم: تومور اولیه در رگهای خونی رشد کرده است یا چندین تومور کوچک وجود دارد که همه ی آنها کمتر از 5 سانتیمتر قطر دارند. سرطان به گره های لنفاوی یا قسمتهای دیگر گسترش نیافته است. مرحله ی سوم: این...
-
esr چیست؟
شنبه 10 خرداد 1399 04:32
آزمایش ESR، مقدار رسوبات گلبول های قرمز را اندازه گیری می کند. بدین معنا که گلبول های قرمز با چه سرعتی در ته یک ظرف نمونه خون، ته نشین می شوند. در حالت نرمال، گلبول های قرمز، آهسته ته نشین می شوند. اگر سرعت ته نشین شدن بیشتر باشد، نشانه التهاب در بدن است. این التهاب می تواند در نتیجه ی عفونت یا زخم در بدن باشد. التهاب...
-
علل درد کبد
پنج‌شنبه 8 خرداد 1399 04:25
1- کبد چرب گفته می شود حدود 30 تا 40 درصد ایرانی ها دچار کبد چرب هستند. کبد چرب خفیف معمولا دردی ندارد ولی وقتی درصد چربی افزایش پیدا می کند احساس درد خواهید کرد. کبد چرب به دلیل مصرف بیش از حد الکل، چاقی و عفونت، به وجود می آید. کبد چرب به دلیل انباشته شدن چربی بیش از حد در سلول های کبدی است و معمولا در نتیجه رژیم...
-
اسپوندیلوز گردنی (آرتروز گردن)
پنج‌شنبه 8 خرداد 1399 04:25
درد گردن به علل گوناگونی ایجاد می شود، اما اغلب به افزایش سن بستگی دارد. مثل بقیه بدن، دیسک ها و مفاصل گردن (ستون فقرات گردن) به آرامی در حال انحطاط است. اسپوندیلوز گردنی ، معمولا به نام آرتروز گردن شناخته می شود: آرتروز گردن با تغییرات سن، سایش و پارگی در طول زمان رخ می دهد. بیش از 85 درصد از افراد بالای 60 سال تحت...
-
اختلال شخصیت مرزی
پنج‌شنبه 8 خرداد 1399 04:25
تلاش برای اجتناب از طرد شدن واقعی یا خیالی، مانند شروع سریع روابط عاطفی (فیزیکی یا عاطفی) و یا قطع ارتباط با فردی که پیش‌بینی میکند او را رها کند. الگویی از روابط قوی و ناپایدار با خانواده، دوستان و عزیزان که اغلب از نزدیکی شدید و عشق ( آرمان‌گرایی ) تا نفرت شدید یا عصبانیت (کاهش ارزش) نوسان میکند. تحریف و بی ثباتی...
-
علائم اضطراب در مردان
پنج‌شنبه 8 خرداد 1399 04:25
فردی دچار اختلال اضطراب عمومی است که چندین ماه حالت نگرانی و اضطراب داشته باشد.(در روان پزشکی این مدت حداقل 6 ماه است اما شما نیاز به یک تایمر دقیق برای تشخیص بیماری ندارید.) نگرانی یا اضطراب بیش از حد، ناراحت کننده و کنترلش سخت است و اغلب توانایی کار در منزل، محل کار یا موقعیت های اجتماعی را تحت تاثیر قرار می دهد. در...
-
آموزشگاه زبان فرانسه
پنج‌شنبه 8 خرداد 1399 04:25
1- موسسه مرکز زبان فرانسه address خیابان انقلاب، بین چهارراه کالج و میدان فردوسی، کوچه? ابیورد، بن‌بست کیمیا، پلاک 8 – تماس 09122103788- آدرس سایت مرکز زبان فرانسه قطعا بهترین مرکز در تهران که زیر نظر سفارت فرانسه نیز می باشد همین مرکز زبان فرانسه است. مرکز زبان فرانس? تهران با برگزاری کلاس‌ها و کارگاه‌ها در داخل و...
-
غذای پرکالری برای کودکان کم وزن
چهارشنبه 27 فروردین 1399 09:28
۱- شیر، کره و خامه: شیر یکی از منابع اصلی پروتئین و کربوهیدرات است. مطمئن باشید که کودکان در روز حداقل ۲ لیوان شیر یا به صورت مستقیم یا موجود در غلات و شیرینی جات و کوکی ها مصرف میکنند. کره یکی بهترین گزینه ها برای غذای کودکان لاغر است. توجه داشته باشید که کودک شما برای رسیدن به وزن ایده ال، چربی را در حد اعتدال مصرف...
-
۱۰ نکته مهم در دوران قبل از بارداری
چهارشنبه 27 فروردین 1399 09:28
۱- مکمل های غذایی مصرف کنیدمادران باردار برای بدنیا آوردن یک فرزند سالم باید انرژی کافی داشته باشند. همه خانم هایی که تصمیم می گیرند باردار شوند باید از سه تا ۶ ماه قبل هر روز یک قرص مولتی ویتامین و ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید مصرف کنند. مصرف به اندازه ویتامین B قبل و در ابتدای بارداری باعث کاهش ۷۰ درصدی مشکلات استخوانی...
-
بند ناف نوزاد
چهارشنبه 27 فروردین 1399 09:27
چنانچه در سونوگرافی دیده شود که بندناف دور گردن جنین پیچیده شده است، در تمام طول زایمان طبیعی از ابتدای شروع دردهای زایمانی تا زمانیکه نوزاد متولد میگردد، ضربان قلب جنین دقیق و با فواصل کوتاه، ازطریق دستگاه مانیتورینگ مورد بررسی قرار گیرد. در حالی که بهبود تکنیک‌های اولتراسونوگرافی امکان تشخیص آن را قبل از تولد فراهم...
-
عوارض مصرف داروهای خواب آور در کودکان
چهارشنبه 27 فروردین 1399 09:27
در عین حال که مصرف این داروها کیفیت خواب را بهتر میکنند، اما میتواند عملکرد مغزی و ماهیچه‌ای بدن را بیش از میزان لزوم برای خواب راحت، از جمله در طول روز کم کند و در طول خواب شبانه نیز ممکن است باعث افت مرگبار سرعت تنفس شود. مصرف خواب‌آورها چه می‌توان کرد؟ هم بی‌خوابی مضر است و هم خواب‌آورها زیان‌بار. در ابتدا بهتر...
-
بهترین دمنوش ها برای درمان معده درد
چهارشنبه 27 فروردین 1399 09:26
1-دمنوش نعنا هرچند تصور می‌شود نعنا برای تنظیم تنفس مناسب است، در حقیقت برای رهایی از درد معده نیز موثر است. نعنا روی سیستم معده خاصیت ضد انقباضی دارد که میتواند شما را از شر دردهای ناشی از انقباض ماهیچه‌ها، عدم هاضمه و IBS خلاص‌کند. بااین وجود، مصرف نعنا (بصورت دمنوش یا به شکلی دیگر) باعث سوزش معده می‌شود. نعنا باعث...
-
عامل سرطان سینه چیست؟
چهارشنبه 27 فروردین 1399 09:26
علت دقیق سرطان پستان ناشناخته است اما عوامل خطر زیادی مانند سابقه ی خانوادگی احتمال ابتلا به آن را بالا میبرند. هر زنی میتواند در معرض سرطان سینه قرار داشته باشد بخصوص زنانی که بالای 40 سال سن دارند. اگر بیماری زود تشخیص داده شود، درمان موفقیت آمیز خواهد بود. معاینه ی منظم، فاکتور مهمی در تشخیص و درمان است. علایم و...
-
امگا 3 چیست؟
چهارشنبه 27 فروردین 1399 09:25
امگا 3 همان اسید چرب امگا 3 بصورت خلاصه است خانواده ای از اسید های چرب ضروری است که نقش مهمی در بدن انسان ایفا می کنند بدن ما نمی تواند آنها را به تنهایی تولید کند، بنابراین باید آنها را از رژیم غذایی دریافت کنیم اسیدهای چرب امگا 3، چربی غیر اشباع هستند، یعنی در ساختار شیمیایی خود چندین پیوند دارند غذاهای رایجی که...
-
خواص تخمه کدو
چهارشنبه 27 فروردین 1399 09:25
1-کمک به مدیریت و درمان هایپرپلازی خوش خیم پروستات افزایش دفعات دفع ادرار، باعث می شود که شخص چندین بار در طول روز و شب نیازمند رفتن به دستشویی باشد و همین باعث ناخوشایند شدن زندگی می شود. به طور دقیقتر، دانه های کدو می توانند به تستوسترون تبدیل شده و DHT که هورمون ایجاد تورم در پروستات است را کنترل کنند. مصرف منظم...
-
خصوصیات و توانایی انجام کارها در کودکان یک ساله
چهارشنبه 20 فروردین 1399 13:12
واکنش به سوال یک کودک یک ساله باید نسبت به اسمش عکس‌العمل نشان دهد و بینی، چشم‌ها و دهان و اجزای دیگر صورتش را تشخیص دهد و حتما آنها را به شما نشان دهد. ممکن است نتواند اسم این اجزا را به زبان آورد، ولی باید بتواند آنها را هم در صورت خودش و هم در صورت شما نشان دهد. ممکن است کودک هنوز نتواند زیاد حرف بزند، ولی فهم زبان...
-
عصرانه بسیار مقوی برای کودکان
چهارشنبه 20 فروردین 1399 13:10
۱- سیب زمینی پچته شده: سیب زمینی به نوعی غذای سالمی است که انرژی زیادی برای بدن فراهم می کند و حاوی مقدار مناسی کربوهیدرات و فیبر و همچنین ویتامین C، ویتامین B6، پتاسیم و منگنز است. شما می توانید به تکه های کوچک شده سیب زمینی که پخته شده است و پوست آن جدا شده کمی کره بزنید و اجازه بدهید که شیرخوار با دستان خودش آنرا...
-
غذاهای کمکی برای کودک
چهارشنبه 20 فروردین 1399 13:07
مقوی و مغذی باشد. نرم و سهل الهضم باشد. تازه، پاکیزه و بهداشتی باشد. کاملا” پخته و بعد از خنک شدن مصرف شود. از مقدار کم شروع و به تدریج بر مقدار آن افزوده شود. مواد غذایی باید از نظر مقدار و نوع بتدریج به غذای شیر خوار اضافه شود. ابتدا از یک نوع غذای ساده شروع و بتدریج به مخلوطی از چند نوع غذا تغییر داد. بین اضافه...